Bienvenido a Cygnus
Encuentra tu equilibrio en Cygnus Pilates
Pilates Reformer en Medellín para mejorar tu postura, reducir el estrés y fortalecer tu cuerpo con atención personalizada.
Nuestro Objetivo
En Cygnus creemos que el bienestar es un proceso continuo de transformación. Te ofrecemos un espacio de calma y energía, donde puedes conectar con tu cuerpo y mente a través del movimiento consciente. Más que un entrenamiento, es una experiencia de autoconocimiento y empoderamiento.
Planes y Servicios
Planes creados para ti
Elige el plan que mejor se adapte a tus objetivos y disfruta de los beneficios del Pilates Reformer
Tu Bienestar, Nuestra Prioridad
En Cygnus, combinamos Pilates Reformer con un enfoque personalizado para que alcances tus objetivos físicos y emocionales de manera efectiva.
¿Por qué elegirnos?
Experimenta paz en cada movimiento
Entrenamiento personalizado
Adaptamos cada clase a tu nivel y necesidades para brindarte la mejor experiencia.
Bienestar a largo plazo
Nuestro método está diseñado para fortalecer tu cuerpo de manera segura y sostenible.
Profesionales certificados
Instructores altamente capacitados y certificados en Pilates para garantizar calidad y seguridad.
Empieza hoy
Pilates para el equilibrio y la vitalidad
Descubre los beneficios del movimiento consciente y transforma tu bienestar físico y mental con nuestras clases personalizadas.
Nuestro Método
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Pilates y tu Cuerpo
Zonas que fortaleces
Core (Centro del Cuerpo)
El core es clave en Pilates, ya que todos los movimientos comienzan desde un centro fuerte. Los ejercicios activan músculos profundos como el transverso abdominal, oblicuos y suelo pélvico, mejorando la postura, previniendo lesiones y fortaleciendo la zona lumbar.
Piernas y Glúteos
Las piernas y los glúteos juegan un papel clave en Pilates, ya que aportan fuerza y estabilidad en muchos ejercicios. Los cuádriceps, isquiotibiales y glúteos trabajan en conjunto para mejorar la resistencia muscular y la movilidad articular.
Blog & Noticias
Nuestro Blog
Pilates para el Alivio del Dolor de Espalda
El dolor de espalda es una de las afecciones más comunes hoy en día, causada por factores como el trabajo
